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Cartilha de Cuidados com a Pele da Pessoa Idosa

A dança e seus efeitos positivos no envelhecimento cerebral.

As pessoas mais velhas que fazem exercício físico com regularidade podem apresentar melhora dos sinais de envelhecimento no cérebro. Dentre as atividades físicas, destaca-se a dança que apresenta efeito significativo nesse aspecto. Isto foi revelado em um novo estudo na Alemanha, com sede no Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas, em Magdeburg. Conforme o autor principal […]

Como manter as defesas do corpo mais fortes após os 65 anos – 5 dicas para treinar seu sistema imune

Existe uma ironia em se viver por mais tempo: ficamos mais suscetíveis a ver nosso corpo declinar. Nosso sistema imune deixa de ser verdadeiramente imune. A isso chamamos “imunossenescência” – tendência do sistema imune que está envelhecendo a permitir que mais infecções, cânceres e doenças apareçam. O médico imunologista Leonard Calabrese, da Cleveland Clinic, em […]