Como todo o nosso corpo encontra-se em movimento e transformações durante a nossa vida, a voz, que faz parte da nossa identidade, também sofre alterações com o decorrer dos anos. O envelhecimento vocal também é conhecido como presbifonia, que é o resultado de um processo vocal fisiológico da idade.

As alterações encontradas, variam amplamente levando em consideração a sua idade física e psicológica, sua história de vida, além dos fatores de gêneros, estruturais,  raciais, hereditários, sociais e ambientais.

Para manter um bom equilíbrio vocal e uma boa articulação são necessárias integridades físicas, psicológicas e ambientais, através de atividades prazerosas, que despertem no idoso, um convívio sociocultural ativo e dinâmico.

– Como alterações vocais podemos encontrar

– Redução do tempo máximo de fonação, o que gera frases curtas e necessidade constante de reabastecimento;

– Pode ocorrer alteração no timbre vocal, que é uma característica acústica da fala;

– Presença de tremor, devido as irregularidades na respiração e a instabilidade da vibração das pregas vocais;

– Dificuldade na projeção vocal;

– Aumento das pausas articulatórias;

– Redução na velocidade de fala.

– Como acompanhar e cuidar da sua voz

-Converse com seu médico a respeito;

-Procure um profissional especialista para avaliação,

-Evite conversar em ambiente com muito ruído,

-Beba bastante líquido para hidratação das pregas vocais;

-Mantenha diálogo com seus familiares e amigos, como forma de exercitar sua voz;

-Observe sua alimentação e evite deitar-se logo após as refeições;

-Verifique se você apresenta refluxo gastresofágico;

-Evite uso abusivo de álcool e cigarro,

-Acompanhe periodicamente sua saúde com o Geriatra,

-Procure um fonoaudiólogo para orientação.

O fonoaudiólogo durante a avaliação e o acompanhamento, deve observar não somente a anatomia e funcionamento, mas também o idoso de uma forma geral, levando-se em conta sua emoção em relação ao enfrentamento da vida. A voz representa a nossa identidade pessoal, muitas vezes carregadas de sentimentos internos com expressões diferenciadas.

Então, fique atento com mais essa dica de saúde.

Estamos sempre pensando em você.

Dra Claudia Helena Steenhagen

Fonoaudióloga